最近、どうも体調が良くない。 2、3時間しか眠れない日々が続いている。 寝つきは悪くないのだが、2、3時間で目が覚めてしまって、その後は眠れないという状況。 これまで3、4時間は眠れていたのだが、眠れる時間が1時間ほど短くなってしまった。 その原因は…