メンタルが絶不調のとき、Gは極度の食欲不振だった。空腹を感じることがほとんどなく、何かを食べたいという欲求も起きなかった。でも、何か食べないといけないと思い、流し込むように食事を摂っていた。 その時期、何とか食べることができたのは、次のよう…

Ｇが睡眠障害であることは、このブログに何度も書いてきたが、睡眠不足による不快感を緩和する方法として、昼寝がある。 睡眠障害があるため、夜同様、昼も眠れないことの方が多いのだが、睡眠不足が極限近くに達すると、時々、うとうとできるときがある。 …