言うまでもないことかもしれないが、冬から夏までの半年間と、夏から冬までの半年間では、後者の方が気分の落ち込む日が多い。 特に秋が深まっていくこの季節は、１年で最も気分が滅入りやすい。 完全に冬になってしまうと、気分の落ち込みは下げ止まる。た…

メンタルが絶不調のとき、Gは極度の食欲不振だった。空腹を感じることがほとんどなく、何かを食べたいという欲求も起きなかった。でも、何か食べないといけないと思い、流し込むように食事を摂っていた。 その時期、何とか食べることができたのは、次のよう…

Ｇが睡眠障害であることは、このブログに何度も書いてきたが、睡眠不足による不快感を緩和する方法として、昼寝がある。 睡眠障害があるため、夜同様、昼も眠れないことの方が多いのだが、睡眠不足が極限近くに達すると、時々、うとうとできるときがある。 …

Gは慢性的に睡眠不足だ。とにかく四六時中眠い。 決して寝付きは悪くないのだが、眠りがとても浅い。その上早く目覚めてしまい、しかも二度寝はめったにできない。 このような状態は、メンタル疾患で休職するずっと前からであり、メンタル疾患の寛解後も改善…

以前、神田沙也加さんの自死後、松田聖子の楽曲を聴きたくなくなったと、このブログに書いたが、１ヶ月ほど前から、また聖子の楽曲を聴くようになった。 神田沙也加さんの自死というショッキングなニュースも、他の衝撃的な出来事と同様、時間の経過とともに…

投資は一種のギャンブルである。 儲かるときもあれば、損することもある。 …と言うよりも、多くの人は損をする、と言ってよいだろう。 パチンコと同じだ。 多くの人が損をするが、やってるときのドキドキ、ワクワクが忘れられなくて、ついつい持ち金を注ぎ込…

世の中は今や65歳まで働くのが当たり前の時代になった。 65歳を過ぎてもできる限り長く働くことが望ましいと、国や評論家は口をそろえて言っている。 しかし、Gは嫌だ。できる限り早く仕事をやめたい。 大好きな旅や街歩き、ドライブ、昼飲みなどをして、毎…

最近、どうも体調が良くない。 2、3時間しか眠れない日々が続いている。 寝つきは悪くないのだが、2、3時間で目が覚めてしまって、その後は眠れないという状況。 これまで3、4時間は眠れていたのだが、眠れる時間が1時間ほど短くなってしまった。 その原因は…

残念ながらGはそういう奴になれなかったが、「地方公務員で出世する奴」に共通する特徴について、今日は語りたい。 まず、口がうまい。実はほとんど中身がないことを言っているのだが、脚色や誇張を交え、聞いている者に「やり手」、「切れ物」という印象を…

神田沙也加さんの自死以降、以前のように気楽に松田聖子の楽曲を聴けなくなった。 これまでの人生の中で一番楽しかった10代後半〜20代前半は、常に松田聖子の楽曲とともにあった。 結婚して子どもができてからも、妻子に隠れてずっと聴いてきた。 しかし、神…

Gは、時々つまらないことを口にしてしまう。 どのような場にあっても、一生懸命、空気を読む努力はしているのだが、思ったことをすぐに口に出してしまい、場を白けさせたり、人を傷つけたりしてしまう。 自己抑制があまりできないことがその原因だが、根本的…

「自分は何のために生きているのか」と思い悩み、答えが見つからなくて絶望し、自ら命を絶つ人がいる。 根が真面目なGも、以前はよく思い悩んだものだ。 しかし、ある時からどうでもよくなって、思い悩まなくなった。 もちろん、悩むこと自体がなくなったわ…

年末年始はあまり好きじゃない。 まず、職場での年末年始の挨拶が面倒くさい。 誰に挨拶するか、どういう順番で挨拶するか、どのような口上を述べるか… そんなことをあれこれ考えていると、ストレスが溜まってくる。 それから、テレビがおもしろいない。 芸…