HSP-Gの日常

アラ還のHSP爺(G)の、サバイバル日記です

2022-09-11から1日間の記事一覧

万年、睡眠不足

Gは慢性的に睡眠不足だ。とにかく四六時中眠い。 決して寝付きは悪くないのだが、眠りがとても浅い。その上早く目覚めてしまい、しかも二度寝はめったにできない。 このような状態は、メンタル疾患で休職するずっと前からであり、メンタル疾患の寛解後も改善…