2021-04-10から1日間の記事一覧

眠れぬ夜は…（その２）

Ｇがメンタルを病んだ時、最初に現れた症状が「不眠」でした。基本的に睡眠の質が良くないことは前回書きましたが、メンタルを病んだ時は、仕事のことが四六時中気になって、眠れなくなりました。最初は市販の睡眠改善薬「ドリエル」で何とか眠れたのです…